Någon som äter Gi mat?

Ett tips! Gå in och kolla på paulun.se. Där finns lite tips och idéer. Har ni testat pauluns brödmix? Lätt att baka själv och gott att göra goda mackor på. Det finns en hel del goda mack-recept på sidan..

ett jättebra bröd är fazer's rågkusar! helt osötat och inget vetemjöl! super!

frukost, ja naturell yoghurt med honung, fibergryn och krossat linfrö. omelett med ädelost, champinjoner och paprika och lite lök. rågkuse med färskost.

I "rivstartsfasen" är det lite knepigt om man (som jag) inte äter ägg. Jag äter 1 dl naturell youghurt med 1 dl bär (oftast hallon) samt några skivor rökt skinka till frukost.

Annan favoritmat såhär i början är tacomål, dvs tacofärs och sås, gurka, sallad, ost och ev tomater. Vi äter också mycket kyckling. En favoritkrydda hemma är harissa. Leta upp den bland de roliga utländska burkarna i mataffären! Vi köper kycklingfiléer, delar dem i mindre bitar och ugnssteker dem med bl a soya och harissa. Otroligt gott! Och just nu står maken i köket och gör tandoorilax i ugn, och till det blir det broccoli.

Enda frukten jag äter just nu är kiwi. Den innehåller få kolhydrater men många vitaminer.

Som snacks äter jag jordnötter och sockerärter.

duchess;

om man ska vara riktigt petig så är ju inte skinka så bra, med tanke på allt druvsocker de preppar den med. Inte heller att köpa färdig tacomix, då den är full av mjöl och socker...

Men om det funkar så är det bra, men inte riktigt GI

Jag kör med dyr, osötad gourmetskinka, så det är ingen fara Men tacomixen orkar vi inte göra själva - det blir Santa Marias.

Den finns i bautastor förp på City Gross!!!
Vi äter tacos ofta o det blir billigare! Den är större än en mjölkkartong så det är knepigt att ha plats för den bland kryddorna!!

Jag käkar fiberhavregrynsgröt med hackade aprikoser o hasselnötter o lite mjölk till. O så dricker jag 5 dl citronvatten! *skvalp*

Köpte "Gi dag för dag" av Ola Lauritzson & Karin Davidsson idag på Ica Maxi.
Nu måste ändra lite på min frukost...har "fuskat" m yoghurt 3& på morgonen då jag ej vill äta ägg varje morgon.
Enligt Gi så ska man äta äggfrukost eller delikatess tallrik i 21 dagar.
Så imorn blir det 2 hårdkokta ägg, makrill i tomatsås + lite grönt till frukost

Man blir lite lite lite godis sugen nu när man har mens...

Ska börja träna lite mer så får vi se m kroppen, jag väger mig ej så mkt ej heller måttar. (väger mig 1 ggr/veckan)
Tar det lugnt m det men känner det i kläderna.

Hur går det för er andra?

Blir bara godissugen när mina barn prasslar m godispåsen bara...

Kanske tar en eller två rutor mörkchoklad 75% ikväll

Kikar in! Har tidigare ätit Gi vilket fungerade otroligt bra för mig! Går det att köra gi även när man ammar (bebisen är 3 månader och delammas bara)? Jag har aldrig kört någon kick-start, utan tvärtom smugit ut fler och fler av dom värsta kolhydraterna. Först godis, sen vitt mjöl osv. Jag är nog mer den typen som måste trappa ner från mitt beroende istället för att bryta direkt. Men nu funderar jag på att testa nån sorts rivstart eftersom vi sak gifta oss om 5-6 veckor och jag har hiskeliga 8 graviditetskilon kvar. Funkar det att rivstarta om man hatar ägg?

Nu ska jag läsa igenom tråden!

Var på kalas igår o det bjöds på korv m mos! Gud så gott det var med riktigt mos!! Tog bara lite men sen blev det lite princesstårta också!!!

Friska tag idag istället!!