3 veckor!

Okej kul.. jag vägde mig i måndag då hade jag gått ner 1,1kg men sammanlagt 3,3kg sen den 24april.

brud0610
3,3kg vad duktig du är.
Hur mycket tränar du?

fia.b

Jag promenerar 40minuter vid 6,sen 40-50minuter vid 8:15 och sen på eftermiddag ca 30-40minuter

brud0610
Hur har det gått för dig idag?
Jag har tagit fem påsar + ätit frukt och grönt idag. Jag är så glad att jag lyckades motstå godis idag. jag brukar äta godis flera gånger om dagen.
Orkar du träna så mycket?
Väger 94kg, mitt mål är att väga 65kg.
Fortsätt att kämpa.
Kram Fia

Idag har jag ätit mina 5påsar+ 2koppat kamomill te och ett äpple. Enbart gått 30minuter idag. Men sen har jag dammsugat,diskat och torkat golven och det förbränner oxå. Men i morgon blir det promenad kl 6,promenad kl 8:30 och sen på eftermiddagen och kanske på kvällen.

hur mycket vill du väga?

Helst vill jag väga mellan 57-60kg så det är mellan 27-30kg kvar

Får jag haka på lite i tråden? Funkar det att byta en måltid/dag mot en sådan naturdiet/nutrilettdryck? Ni som har hållit på ett tag; hur mkt går ni ner per vecka (uppskattning) ?

Jag har gått ner 3,3kg sen den 24april då jag började.. Men då rör jag på mig regelbundet..

Måste då tillägga att jag äter renkur naturdiet/nutrilett alltså 5påsar om dagen.