Fler än jag som har svårt att låta bli kakor, godis o annat gott trots att jag så gärna vill gå ner i vikt... Känner mig helt hopplös... Ingen karaktär för fem öre!
Jag vill ner iaf 7 kilo. Någon som känner igen sig o vill följas åt o peppa varandra på vägen??
Håll ut! Det kommer snart ge neråt precis som ceke skriver! Jag äter också 1300 och hade gått ned 1,3 den här veckan. Jag är ändå rätt slarvig och väger inte maten och äter endel godsaker (som jag räknar in så jag kan inte äta mycket av varje). Kan det vara så att du äter för lite i förhållande till träningen? Har hört om dem som går upp för att kroppen får för lite mat. Kan också vara så att du bygger muskler, isf kommer du börja rasa snart! Maila viktklubb om det inte går bättre snart, du betalar trots allt för att få hjälp. Lycka till. Vi kan väl hålla kontakt och peppa varandra!
Ja, det kanske släpper snart. Får hoppas det!
Jag kan förstå om viktminskningen går långsammare om man äter för lite men man kan ju inte gå UPP i vikt av att äta för lite, det finns ju bara ingen möjlighet. Då skulle ju anorektiker vara jättetjocka.
Jag tycker att jag är väldigt noggrann men det kan hända att jag ska skärpa mig. Tycker ändå att när jag tränar så mycket som jag gör och äter 1300kcal och tränar bort 800kcal så borde lite lite slarv inte göra att jag går upp.
Men jag ska inte tappa hoppet!
Så tänkte jag också. Känn efter med hjälp av kläderna istället för att kolla för mycket på vågen.. De kanske trots allt sitter lite lösare??
Hahaha, har börjat med mina drycker igen som funka så bra ihop med träning och inget godis i somras, rasade 10kg snabbt!
tyvärr när jag stressar så äter jag också, är inte en av dem som går NER i vikt då 
Samma när jag är deppig eller nåt.
Mitt bröllop är i Sep nästa år men ska ändå börja nu och försöka helt enkelt komma i form igen.
Tränar 3ggr/veckan nu och försöker klämma in ett yoga pass varje Sönd men nu har jag även tvingat sambon att börja gå ut och promenera med mig varje kväll minst 1h runt kvarteret för han har då lagt på sig 20kg sen i Juni och han opererades! haha! Han är dock lång så det syns inte lika farligt som på mina 1.48cm, suck..
Iaf, Nutriella dryckerna är min sak, hjälper mig skit mycket, jag ersätter både lunch och kvällsmat med dryckerna, tar en knäckemacka vid sidan om med en skiva ost o inget smör när jag är hungrig vid lunchen och någon soppdryck på kvällen när jag blir hungrig då..
Hur går det för er alla? Bra tråd TS!! 
Jag kör faktiskt med proteinpulver till frukost och ibland till kvällsmat, men lunch äter jag alltid riktigt mat för annars orkar jag inte träna så mycket som jag gör. Dessutom blir det svårt att hålla kvar i livsstilen tycker jag om man inte får äta god mat i alla fall en gång om dagen!
hahaha!
Bara upp!
Jag fortsätter att gå upp, sakta men säkert... trots att jag håller mina kcal och tränar massa. Jaja... nu ska jag gå ner till gymmet och göra en BIA-mätning och se om det hänt något med fettprocenten.
Hoppas ni andra får en mysig lördag!
Hur går det för er alla här? Vi är lite dåliga på o peppa varandra tycker jag... Jag har iaf börjat träna idag! 1:a steget i att gå ner i vikt. Är HELT SLUT...
