GI metoden

hej, har gått ner från 65kg till 62kg på 10 dar.Tack vare Gi-metoden...och lite amning och raska promenader!! nu e det bara 7 kg kvar,till mitt mål!!!!

brudimaj!

Tyckte att du skrev i min tråd att du inte behövde gå ner nåt i vikt, utan bara åt bra mat.

mormallis

Tyckte också den var god för att inte innehålla socker, mjöl eller smör!

Inte min tur än:
Hur blir det om man tar sötnings-medel istället för fruktsocker,det borde ju bli lägre GI då för sötningsmedel har ju 0 GI
Och fruktsocker 19 GI....???!!

Inte min tur än:
Har klaras GI-recept bok fler goda recept?

mormallis
Har ingen aning om det funkar med sötningsmedel...
Det finns massa goda recept i Klaras kokbok, ngt speciellt:)

Hej!!
Har precis ätit en ciao-ciao nu!!
Men,eftersom som jag håller på med GI-metoden ,så grävde jag ur den och åt innehållet ihop med sojabönor!!
Riktigt gott faktiskt
Måste ju ha blivit ett betydligt lägre Gi-värde då?!

puff***puff*

Smultronet!

jo, visst vill jag gå ner i vikt. Men jag bantar inte som nån där fråga om!

Kanske 5 kilo iallafall....gärna mer

Det e lite tråkigt ,med Gi-metoden i längden
Man,får fuska ibland!!