tips tack
Börja med att gå till en doktor och kolla upp förkylningen.
Det är inte bra att gå med en infektion så länge och du kan behöva hjälp att komma ur den onda cirkeln.
Lätt träning kan du göra även om du är snuvig och så, bara du inte har feber. Däremot bör du inte träna kondition och ökad puls utan mer muskler.
Lägre vikter och fler repetitioner så blir det inte lika jobbigt för kroppen.