Snabbt komma i form med träning

Hej!

Crossfit är ett otroligt effektivt pass! Kombinera det med rätt intensiv konditionsträning, gärna på morgonen innan du ätit massa, ta en kopp kaffe och en banan och ge dig ut och konditionsträna helst fem dagar i veckan, att du sedan kombinerar detta med crossfit iaf 2-3 dagar i veckan kommer ge resultat, snabbt!

Bara du är försiktig och lyssnar på din kropp, men man orkar mycket mer än man tror!