hjälp mig, måste verkligen gå ner i vikt..

Är du inte motiverad är det inget som hjälper! Nu ber du om en mirakelkur för att slippa det hårda arbetet! Men det är bara hårt arbete som gäller! Inga genvägar. Ut och gå, spring, kryp. Äta hälften av det du äter nu. Det är inte lätt! Det är ett helvete rent ut sagt många gånger! Men sen, när du gjort jobbet en månad, och ser resultatet. Då kommer inspirationen!