Gå ner i vikt till bröllopet i juni 2014

Hakar på om jag får :) Gifter mig i april nästa år. Började 1 sep på 94, 0 kg. Idag två månader senare väger jag 87, 5. -6,5 kg. Har ändrat min livsstil genom att ta bort allt bröd (va mack-beronde förr), ärer nu en shake eller lättfil/flingor alt äggröra m grönsaker till frukost. Lunch och middag äter jag som vanligt men istället för 2-3 potatisar tar jag 1 potatis och sen alltid halva tallriken med sallad. Har minskat portionerna också. Tar inte om. Sen går jag 45-60 min pw 2-3 ggr i veckan... Hoppas att gå ner till 79 (-15 tot, har 8, 5kg kvar). Heja mig och heja alla ni andra som kämpar!!!!!!!

Ge oss dina tips tack :)

Tack som fan "Power of love"... Jag är på "Silvnell2014"....

Jag har gått/sprungit 3 ggr denna vecka samt simmat 15 varv (30st 25m längder) idag. Sjukt nöjd. Och ätit bra hela veckan, ska bli spännande stt se vad vågen visar i morgon. -6.9 hittills (förra måndagen). Hur går det för er andra? I morgon är en ny vecka, nya tag.... Kom igen nu tjejer! :)

Bra jobbat "power of love"......!!!!!!!!

Toppen ju!!! Köpte mig en träningscykel i helgen för 200 spänn på blocket så idag har jag gått en pw på 40 min sen cyklat 15 min, helt död! Haha Förra v blev det ingen träning alls i princip då barnen varit dåliga. Så i morse Hade jag bara gått ner 1hg, -8.0 kg nu!!!! Men denna vecka är jag "back om track" :) Blir chockad över mig själv när jag handlar Nu förtiden, idag kom jag hem två pappkassar grönsaker, frukt, kyckling, lax, kött, kvarg och massa annat istället för feta såser, pommes, läsk, BRÖD, choklad mm mm, sjukt stolt! :)