VIKTNEDGÅNG inför bröllop 2014! Kanske kan stötta varandra:)
Jag väger ca 64 och är 1.67 men vill helst ner under 60 innan bröllopet. Och få fastare lår och atarkare rygg. Har gått ner 12-15kg beroende på hur man räknar på tre månader med LCHF för ett år sedan men då hamnar man på normalvikt och stannar, jag vill ner mer så nu kör jag pulver. Tränar ca 5 dagar i veckan på friskis med spinning, medel och basjympa, Cross och Step med atyrka. Hoppas fasemej det ger effekt! Sorry för klumpad text, skriver från padden.