HJÄLP!!! jag måste ner 10 cm runt magen på 1 månad!

Jag skulle inte rekommendera LCHF om du snabbt måste gå ner. Hellre fitnessfighten eller Aftonbladets viktklubb. För en del tar det lång tid att gå ner med LCHF och du kan till och med gå upp lite i början. Lchf är bra om du har tid på dig. Jag menar att en del rasa i vikt, men är du inte den typen så tappar du tid...