• Äldre 2 jul 19:14
    30115 visningar
    64 svar
    Inlägg från karamell Visa alla inlägg
    64
    30115

    HJÄLP!!! jag måste ner 10 cm runt magen på 1 månad!

    Långa prommenader på morgonen innan frukosten får igång förbränningen för hela dagen
    Plankan varje kväll är bra
    byt ut någon måltid mot nutriett bars/shakes
    Ät mindre portioner och undvik att äta sent på kvällen
    Gymma/träna varannan dag
     

  • Äldre 3 jul 10:17
    #24

    På tal om att gå ned inför bröllop....
    Jag som hade tänkte träna ännu mer än vanligti inför bröllopet för att få känna mig snygg..
    men nu är bröllopet om 2 vekcor, och jag har varit förkyld i över en vecka och inte kunnat träna alls :(
    Vågar inte försöka "träna lite lugnt" heller för att jag vill bli av med förkylningen helt så jag inte är sjuk på bröllopet, det är ändå viktigare...
    Nu känner mig alldeles otränat och lös och sladdrig i hela kroppen :( Har lagt på mig en massa runt magen och det känns inte alls kul :(
    Som tur är det korsett-snörning på klänningen, men jag vill känna mig fin. 

Svar på tråden HJÄLP!!! jag måste ner 10 cm runt magen på 1 månad!
Logga in
Bli medlem
Medlemsregistreringen är tillsvidare avstängd mellan 00:00 och 07:00. Vänligen återkom senare.