Målsättnigar 2013

Härlig pepptråd med nystart på året och den bästa moroten någonsin, bröllop!
Vilket bra initiativ och att så många vill hänga på, dela med sig av sina mål, verkytg att nå dit eller svårigheter kring allting. Hänger på jag oxå.

Tänkte inför bröllopet i augusti gå ner ett par kg, hur många är inte det viktigaste, utan framförallt slima till min kropp och känna att jag är nöjd med mig själv. Har alltid tränat mycket, ridit 1-4 hästar/dag cyklat till stall och sprungit, allt för att vara "fit" och rida löp, vilket resulterade i en trevlig ätstörning, som jag nu efter många år har under kontroll. Jag kände förra året att jag var redo att återigen sätta upp spärrar, snälla sådan som inte skulle stramas åt allt eftersom, och gick ner ett antal kg och kunde faktiskt säga att jag kände mig nöjd med mig själv. Det största problemet är nog min motivation, att träning är fruktansvärt tråkigt, ridningen (galopphästar) passar mig bäst, men blir svårt att hinna med regelbundet då det endast fungerar på morgonen och jag har ett jobb med konstiga arbetstider som varierar från dygn till dygn. Dessutom behövs all fokus till jobbet, för att inte utsätta mina patienter för fara :) 

Så mina mål får därmed bli:

Lära mig säga nej, det är okej att inte säga ja till allt!
I största möjlighet ta trapporna på jobbet istället för hissen!
Att genom mitt nya träningsredskap (ja, köpte tillsammans med m2b en Mini Circle) tighta till kroppen.
Att dra ner på kolhydrater, ffa pasta, bröd och potatis.
Peppa mig själv till att tycka om mig för den jag är! 

PiaB det var inte min mening att göra dig ledsen...

jag är glad att jag hittade denna tråd där jag ser att det finns fler än mig som lider av övervikt.

Glädjen att äntligen hittat folk som gör att  man kan få råd o hjälp med sitt liv o sin kropp var den bästa tråd jag sett på länge. 

Mycket modigt av dig PiaB att dela med dig av dina känslor,tankar o de problem som uppstår när man inte är så smal man borde vara så detta är en riktigt nytto läromdeleltråd där vi delar med oss o får råd o tips.

Bra initiativ att starta upp en tråd som denna, det behövs. 

Kul kul med fler och fler som vill följas åt och dela med sig. För det är det jag känner, att jag kanske mer än att skriva när det går bra, vill ha ett ställe att spy galla på emellanåt. För jag inbillar mig inte för en sekund att det kommer att vara en smärtfri resa nedåt i storlek. Jag har gått ner 30 kg en gång, men då hetstränade jag och svalt mig så det var inget bra sätt. Jag vet att jag hur lätt som helst skulle kunna göra om det, manisk som jag blir. Så min utmaning är att göra allting lagom. Det underbara svenska ordet lagom som man kan bli så trött på ibland. Men i det här sammanhanget är det inte dumt.

 

maxmamma; jag blev inte ledsen så, mer för din skull. Det är så synd att så många känner att de inte kan älska sig själv, eller t.o.m. hatar sig själv. Jag har gjort det. Men min blivande man har gjort ett jättejobb som jag inte tror han är medveten om ens. Eftersom han hela tiden talat om hur bra och fin jag är så har jag börjat tro på det. Han verkligen avgudar mig, på ett bra sätt och då kan jag ju inte vara så himla dålig

 

Jag önskar bara att alla kunde vara lyckliga och nöjda med hur saker är. Jag mår inte bra av hur det känns i kroppen längre och då gör jag något åt det. Hittills har jag inte brytt mig. Men skillnaden är att nu ska jag göa det för min skull, för att jag inte mår bra. Förut, alla tafatta försök har nog mer varit för att jag tyckt att jag borde se ut på ett annat sätt, att det inte är okej att se ut som jag gör.

 

Du gifter dig väl snart maxmamma? Du kommer att vara så otroligt fin på eran dag Jag blir tårögd bara jag tänker på ett brudpar, så otroligt vackert och kärleksfullt. Finns det något vackrare än att se en brud stråla mot sin prins? Oavsett hennes storlek eller utseende.

 

Idag ska jag ta en promenad i solen som behagar visa sig. Den har vi nog inte sett här på flera månader. Sedan blir det mysmiddag med kärleken. Vår favorit faktiskt, han steker kött och jag gör sallad och sås. Slänger nog in en chevré i ugnnen också till förätt. Och ett glas rött eller två, som han väljer. Jag har den fantastiska turen att gifta mig med en vinsamlare/kännare. Och jag som gillade vin innan

Min målsättning gick inte vägen idag. Jag gick åt ena hållet, en promenad på 3 km men hem tog jag bussen. Men det viktigaste är att inte hänga läpp för det och inte se det som ett nedelag utan bara ta nya tag. Jag har också som målsättning att under 2013 försöka bli ett lite vackrare jag. Ett mål som inte enbart handlar om vikten utan att ta hand om min kropp genom att smörja in den efter varje dusch, använda en bra tvål och göra en hårinpackning i veckan. Och verkligen rengöra ansiktitet ordentligt två gånger per dag och inte bara tvätta av det med tvål och vatten. Och vill jag vara vacker i augusti är det dags att jag börjar nu. 

Och nu över till en annan målsättning, söka jobb. Jag ska avsätta en timme eller två idag till att gå på olika hemsidor och uppdatera mitt CV så att den senaste verisonen finns tillgänlig gör arbetsgivarna.  

Vad duktig du är!!!

Det där målet med att göra sig vacker kan jag också skriva under på.. :) Har till och med köpt produkter för djuprengöring och slippa pormaskar och liknande på bröllopet i april, men har inte kommit mig för att använda dem.. Men nu är det minsann på tiden.. :)

Jag kanske gjort något vansinnigt nu... Jag har hittat min absoluta drömklänning. Jag dog lite när jag såg den. Från att ha sagt att jag minsann inte är en traditionellt vit brud har jag börjat känna att det är klart jag vill vara Askungen för en dag Jag beställde den idag, tre storlekar för liten! Så nu gäller det! Jag vet att jag kan rasa i vikt om jag bara bestämmer mig. Och en storlek går man ju ner av en gördel eller korsett. Så två storlekar behöver jag gå ner själv så att säga. På 7 månader. Det kan väl inte vara omöjligt? Nu behövs det pepp, pepp, pepp Nu kämpar vi på tillsammans med våra mål, vad de än handlar om

Vilken klänning! Du kommer vara så fin på din dag!!! Och vilken morot att kämpa för att den skall passa!

En annan var juj korkad att köpa en klänning i två stl för stor... så när jag har den på så får jag hålla in den 10 cm... mindre morot för figuren ... ;)
skall till sömmerska på tis för att se om det går att få den att sitta snyggt, se e väl planen att sy in den 3-2 veckor innan dagen D, ifall jag lyckas tappa nått kilo eller två tills dess.

Hoppas att ni alla har en fin helg... jag har haft två halvbra dagar, "syndat" lite smått... fortfarande lite krasslig och tycker tyvärr synd om mig själv... jag vet dumt! ... imon är det nya tag!

En riktig dröm! Ett mål så gott som något.

Hur har det gått idag? Blev det någon träning? Lyckats stå över lördagsgodiset?

Jag har ärligt talat inte riktigt börjat än. Jag är inte helt frisk, sjukskriven (men utförsäkrad) på halvtid, och har väldigt begränsat med ork, så jul och nyår tog knäcken på mig. Dels har vi flängt runt till släkten, dels har jag jobbat några dagar här och där mellan flängandet, och sen hade vi spontanmiddag på nyår och blev plötsligt tvungna att städa , jag drack något glas mer än jag hade tänkt mig och var inte alls pigg på jobbet de följande två dagarna om man säger så, så det är först nu som jag har haft några dagar att pusta ut, sova ikapp och försöka bli människa igen. Idag har jag för första gången känt att det börjar sippra tillbaka en smula energi i kroppen. Jag var t.o.m. ute på en promenad och njöt av att få se dagsljus (nåja) och dra in lite frisk (nåja) luft.
Och jag har inte spårat ur på godis och skräp, även om jag åt lite glass efter lunch. Alltså, i förhållande till vad jag kan sätta i mig på en dag när jag är urspårad så är det INGENTING.

Min plan är att börja med att få ordning på själva maten. Frukost, lunch och middag med vettig mat, så att jag håller mig mätt och lättare kan trappa ner på skräpet däremellan. Jag menar, i förrgår åt jag ett halvt paket kex till lunch, och lunch var klockan 17. Det bäddar inte direkt för att jag ska stå emot snasket.

Nu står det en kalvstek i ugnen - ja, vi har lite sena matvanor här hemma, men det passar mig.

Så den här dagen är lite mer åt det hållet som jag vill ha det. Getting there.

Det gick käpprätt åt h-vete! Vi hade en supermysig middag igår som fortsatte med att vi satt uppe halva natten och babblade och y-tutade. Och vinet flödade! Alldeles för mycket blev det men trevligt. Idag är vi som två lik. Orkade inte ens tänka på mat så det blev pizza. Åt lite grann, somnade i soffan båda två, vaknade efter 1, 5 timme och åt upp resten. Som man bäddar får man ligga heter deg väl... Men i morgon är en annan dag!

Y-tubade ska det stå Vi har så olika musiksmak så vi kan inte spela en hel skiva för den andra dör. Så vi spelar varannan låt på Y-tube och Spotify.