"Tjuvstartar" mitt nyårslöfte - ska ni med?

Jag har tränat 3 ggr denna veckan! Blev inte någon Step-up i måndags, men däremot 75 min promenad i tisdags, 60 min KI-Balans (egentligen ett mer må-bra-pass än träning) samt danspass i onsdags.

Jag har även fått lite koll på hur jag kommer träna framöver... Jag vet att man egentligen ska träna varannan dag, men kommer i alla fall träna onsdag, torsdag och fredag och vissa lördagar. Det är de 3 dagarna som jag har hittat roliga pass som jag vill gå på. Så det roliga får nog gå före det 'som man egentligen ska göra'.. :)

Har invägning på söndag, men förra söndagen var positiv, då hade jag gått ner 1,2 kilo. Hoppas på detsamma imorgon, även om jag har ätit både kladdkaka, godis och chips ikväll.

Mitt mål att ta hand om mig själv går däremot bättre! I går lade jag schemat på jobbet för nästkommande period. Har medvetet tänkt på mig själv och min hälsa och inte bokat in några nattpass. Vilket man enligt utsago inte ska jobba om man har högt blodtryck vilket jag för tillfället har. Dessutom har jag lagt in om semester några dagar innan och några dagar efter bröllopet (vi åker på bröllopsresa längre fram), så då behöver jag inte bekymra mig om det... :D

tovemaja: Det låter som ett mycket rimligt upplägg! Hoppas det går bra för dig! Håller absolut alla tummar och tår.. :)

Imponeras av er/oss alla! :)

En fråga, vad har ni för motivationsknep när allting skiter sig?? De där dagarna som man verkligen bara känner BLÄÄÄÄ!!! om, hur gör ni då?

Dels i fråga om träning,  men även ifråga om att INTE falla tillbaka och äta onyttigheter...

Vägde mig idag och vågen visade +-0, så ingen förändring nu på ett par veckor.. Visserligen bra, för jag ätit väldigt onyttigt och tränat för lite senaste två veckorna...

Men nu från och med imorrn är det nya tag. Nyttig frukost, mellanmål och nyttig middag.. Och dessutom ska jag se till att träna 3 ggr i veckan... Så nu är det dags!

Hoppas det går bra för er andra.. :D

Jag har faktiskt klarat dagen ganska bra.. Klarar av att hålla mig undan godis... men bröd är minsann inte lika lätt..

Vitt bröd till lunchen och mörkt bröd till kvällsmaten... Går ut strongt med knäcke på morgonen, men sen dalar det...

För min del blir det träning imorrn och på torsdag, samt att jag räknar med att gå en hel del i sthlm under helgen. :)

Hoppas att ni andra känner att det är värt det i alla fall!

För mig går det inte alls bra! (är gnällig idag!)

Provvägde mig igårkväll (har ju normalt invägning på söndagsmorgonar)... och vågen visade på +0,8 kilo..

Inte ett dyft förvånande med tanke på att jag inte har tränat alls och ätit helt fel!! :(

Men i onsdags tränade jag, och i eftermiddag blir det också träning, innan jobbet. Nu är det dock dags för nästa prövning, ska jobba natt två nätter på raken, och då är det jättesvårt med maten tycker jag.

Hoppas det går bättre för er andra!

För min del går det inte alls bra... :( Äter fel och tränar ingenting just nu.. Motivationen har försvunnit totalt. Så vågen visade +2 på två veckor.. Inte alls kul, så ska försöka skärpa mig nu igen.. Men det är inte lätt när motivationen helt saknas...

Så alla andra, muntra upp mig! Hur går det för er??

Idag har det gått bättre... Även om motivationen fortfarande är på noll (om inte rent av minus) så har jag bestämt mig att köra igen. Det får gå på rent 'jälvar-anamma' när inte motivationen finns. Så från och med idag är det slut på sötsaker (har redan huvudvärk och hela kroppen skriker efter socker) och dessutom så har jag tränat igen. Idag blev det 1,5 timme step-up på wiiet. Men den är så låg, så räknar det som 1,5 timme promenad istället.

JochP: Jag håller absolut tummarna...

Förra veckan gick bättre...

Kom igång och började träna igen... 3 timmar blev det. Så det får jag känna mig nöjd med.

Invägningen igår var också bra. Har nu gått ner mina 2 kilon som jag gick upp. Så är tillbaka där jag var innan det började gå åt fel håll...

Dock så har det blivit tjafs på jobbet, så just nu är motivationen ganska låg. Har gått så långt så jag måste dra in facket, så jag väntar på att de ska ringa mig idag efter att de har talat med min chef... Känns jobbigt, så även om jag har ledig dag, så är det inte så att jag direkt kan motivera mig att träna!

I måndags kväll var jag och sambon på föreläsning med Charlie Söderberg från lyxfällan.. På vägen hem ska vi köra rakt fram i en korsning, när en mötande bil ska göra en vänstersväng och kör ut framför oss. Som tur väl var så höll vi nog bara 30-40, så sambon tvärnitade. Men det var halt på vägbanan av vatten/is samt grus, så vi krockade. Bilens kofångare har en del skador och samma sak med motorhuven... Så nu mitt i all bröllopsplanering och allt som ska åka och fixas med. så har vi en bil som ska in på reperation...

Dessutom fick både jag och sambon ont i nacken... Så vi fick åka ambulans upp till akuten. Där fick vi en krage och efter 2 timmar blev vi röntgade. Efter ytterligare en timme så fick vi besked om att det inte var några skador på nacke eller halsrygg och vi fick åka hem... Men även om inte kotorna är skadade så har vi ju fått en lättare whiplash båda två, så vi har haft huvud- och nackvärken från helvetet på besök i två dagar och varit sjukskrivna. Imorrn ska jag dock försöka gå till jobbet igen...

Så ett tips till alla andra stressade brudar... Ta vara på vardagen, er själva och er älskade..

Och vikten och utseendet är inte allt.. Hälsan är f-n så mycket viktigare... Sedan kanske man ska tänka på vikten för att få ha en bra hälsa... Men gå inte till överdrift. Vi kommer alla se underbara ut på vår bröllopsdag, oavsett om vi väger 125 kg som jag. eller 50 kg som någon annan... Vi är brudar, och det är VÅR dag.. Kärleken gör oss vackra.. Så se till att njuta av tillvaron med!! Kram på er alla!

Hos mig går det inget vidare...

Har inte tränat alls på 3 veckor... Skyller på att jag inte hinner.. och istället så äter jag gott (och onyttigt) och sover all ledig tid... Gissar att jag faktiskt behöver sova då det snurrar alldeles för mycket bröllopstankar just nu...

Men det visar ju sig på vågen med... +2 kilo... Så istället för att gå ner 5 kilo till bröllopet som jag hade tänkt, så har jag nu 7 kilo att gå ner.. och det är 4 veckor kvar...

Jaja, slut på godis är det nu i alla fall, och så får jag försöka hitta tid och motivation till träning med...