hjälp med trötsäta kan inte sluta :(

Finsn en diet som heter DUKAN har tippsat förr och gör det gärna igen, där kan du småäta hur mycket du vill och ändå gå ner i vikt :D

Småät mejeriprodukter med lite fett, kesella, med funlight raspery smakar glass (enligt min mor) och det är bara proteiner i det i stort sett, mycket nyttigt och gott. Gör dipp av lättkesella (och någon dipp) och dippa morötter, gurka, vitkål. gott och nyttigt. Köp 0.5 liter glass (light 5%) och mumsa på .

allt är gott och inte onyttigt, försök undvika frukt och kolhydrater