Tre veckor = fyra kilo! Måste gå..

Jag gick ner 4 kilo på exakt en månad. Jag gjorde så att jag slutade med allt socker. Alltså inget godis, bakelser, kakor, läsk, saft, sylt, jos, yougurt. Ja du fattar.
Inga chipps eller jordnötter. Och bara grovt bröd till frukost.  Och så gick jag en långpromenad varje dag i ca 1 timme. Och drack mycket med ”äkta” citron vatten.