Tablett-missbruk

Tandläkaren - Bettskena?

Optikern - Glasögon?

Avslappningsövningar?

Träna? Det tar ett par veckor att få in vanan för alla. Det handlar bara om att bestämma sig. Hitta något DU tycker är kul. Simning? Boxercise (tömmer kroppen på agressioner, tränar mycket rygg)?

Yoga?

Sluta äta treo, stå ut till gifterna är ur kroppen. Du får helt enkelt ta en vecka med så ont i huvudet att du inte kan göra något alls. Men du bör nog ha börjat förändra din livssituation först.