Hur?

ladygagalittlemonster

Äldre 17 Aug 23:16
15 svar

Citera Återställ Anmäl

Hur?

Hejsan nu har jag bantat i ungefär 6-7 veckor och gått ner 15kg.
Väger nu 62 och är 1.78cm lång, 16 år. Jag undrar hur jag kan behålla mitt nuvarande vikt? Äter än så länge ungefär 400-500kcal och joggar 1 timme 3 ggr pr vecka.
MVH Kevin Saade
- «
- ‹
- Sida 1 av 1
- 1
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Hur?
ladygagalittlemonster

Äldre 17 Aug 23:27

#2

Citera Återställ Anmäl

förlovadflicka skrev 2011-08-17 23:24:47 följande:
Är du 16? Varför valde du detta forum?? Du ska iaf äta mer än 500 kalorier per dag för fortsätter du så kommer du dö...

Va kommer jag dö? jag har hållt på med det i 6-7 veckor utan att något har hänt mig?:O Men hur ska jag behålla vikten?! Jag kommer nog att gå upp i vikt om jag äter vanligt igen!
ladygagalittlemonster

Äldre 17 Aug 23:38

#4

Citera Återställ Anmäl

förlovadflicka skrev 2011-08-17 23:31:54 följande:
Du ska väl äta typ mer än fyra gånger så mycket... Det låter som du svälter dig själv, gör inte det, killar i din ålder måste äta mycket för att växa... Ok, du kanske redan vuxit klart men ändå. Du måste vara grymt smal nu, jag är tjej (19) och ca 165 cm och väger 58 och jag är smal liksom, min fästman är 170 cm och väger ca 70 och är också smal, du är definitivt inte fet så sluta banta... Ät lagom mycket men ät nyttigt! Du kommer inte gå upp i vikt då om din kropp inte behöver väga mer. Ät mycket frukt och grönt och ingen snabbmat och träna en timme tre gånger i veckan så kommer du inte bli tjock. Börja ät normalt innan du får anorexia, det är inte så kul har jag hört...
Jag tkr inte jag ser så smal ut på speglen :( Alltså, ska jag långsamt tilsätta fler kalorier per dag? Eller ska jag direkt börja med att äta mycket frukt och grönt?
ladygagalittlemonster

Äldre 17 Aug 23:50

#6

Citera Återställ Anmäl

tuuuuuuuuuuuuusen tack! så jag kan redan börja imorgon va?
ladygagalittlemonster

Äldre 17 Aug 23:57

#8

Citera Återställ Anmäl

förlovadflicka skrev 2011-08-17 23:53:46 följande:
Med att äta mat? Ja :) Är detta ett skämt? :)
Jag äter ju mat? Men ungefär hur mycket ska jag börja äta som start? Nej..
ladygagalittlemonster

Äldre 18 Aug 00:06

#10

Citera Återställ Anmäl

Jamen det är det jag inte kan! Jag kommer gå upp i vikt om jag börjar äta normalt igen!

Åt 3 portioner cornflakes med torkade frukter..
till lunch åt jag ris med någon slags gryta
till middag åt jag nog 4-5 mackor
och till kvällen åt jag någon tårtbit.

Just nu äter jag en gurka till frukost
tomat till lunch och till middag äter jag något som är 400kcal, äter inte kvällsmat för då tränar jag.
ladygagalittlemonster

Äldre 18 Aug 00:14

#12

Citera Återställ Anmäl

Jaja, tack för hjälpen annars!
Godnatt!

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Hur?

Hur?

INNEHÅLL