Viktminskning genom träning och nyttig kost.
student75 skrev 2011-06-10 10:05:12 följande:
Jag är så GLAD idag, väger 99,9. Nu väger jag under 100kg :) Jag hoppas att det bra för er andra.
Själv behöver jag inte gå ner i vikt, men känner att jag måste ta upp träningen igen, har inte kunnat träna på 6 år pga av sjukdom... Min blivande man däremot håller på att kämpa med sin vikt.
För att hålla sin motivation igång har han satt upp ett foto på kylen med ett start foto & sen tar vi ett nytt varje månad & sätter upp brevid så att han ser den fysiska skillnaden
Fungerar jätte bra för honom de dagar då vågen inte sammarbetar riktigt 
Så att motivationen hålls igång iaf!Lycka till alla ni som kämpar mot er målvikt
