Hur blir man av med sockerberoendet??

Sockersug kan bero på magnesium-brist, tabletter finns att köpa på apoteket, kanske kan du testa med det?

Oj, det hade jag kunnat skriva! Jag har vart galet sockerberoende. nästan sjukligt! MEN det jag gjorde var att ge mig fan på det, tänka att 'jag vill inte' istället för 'jag får inte' äta godis, för då blir det inte ett tvång och hjärnan går inte på gång på samma sätt. Och sen äter jag bara godis på lördag söndag nu, och jag köper inte hem mer sötsaker än vad jag tänkt äta under kvällen, så man inte kan 'överäta' eller äta dagen efter. Och sen om jag äter smågodis så måste jag vänta 10 minuter mellan varje tre godisar, så man inte kan frossa. Det är jättejobbigt men har verkligen fungerat hittills! Men jag längtar som ett barn tills imorn då jag får äta godis igen!

kör bara jag vill inte, jag vill inte, jag vill verkligen inte äta det där, jag vill inte äta detta om och om igen!

100% LCHF-diet i två veckor fixar det!

Jag har samma problem, därför kör jag GI-medoden!! Funkar skitbra och till råga på allt så har jag gått ner 1 kg på 4 dagar!! :)

Och jag har nu efter 5 dagar inte alls svårt att hålla mig från socker (kolhydrater)!! 
Ännu bättre är om man läser på om GI så man förstår hur det hänger ihop, lättare att låta bli sockret, iaf för mig! 

Lycka till!

fungerar det med dieter mot sockerberoende även om man inte behöver gå ner i vikt? om du förstår hur jag menar? kan man lägga om det så det inte handlar om viktnedgång utan om sockret?

Lägg av med det, Cold Turkey! Ta bort allt vad socker och snabba kolhydrater heter från din kost, även söt frukt, i en-två veckor och jag lovar att sockersuget är borta!

kan säga av erfarenhet att det oftast inte fungerar plus att det gör ett helvete med kroppen ^^

Jag har gjort så, och det fungerade alldeles utmärkt. Nu fem år senare är mitt sockersug fortfarande helt normalt.

Man är väl olika i sitt beroende, en metod funkar kanske inte för alla, men detta funkade för mig och var dessutom 1000ggr lättare än jag trodde.

Jag har provat det flera gånger, och inte bara att jag fått huvudvärk och vart väldigt lättirriterad i iallafall en vecka, utan jag har alltid gått tillbaka. För det går inte att helt hålla sig borta från allt socker i resten av livet, och då börjar man med något litet sen igen och tänker att dethär har jag ju kontroll på, och sen blir det lite mer och tillslut är man tillbaka. Då är det bättre att man lär sig kontrollera det med i livet än att totalt utestänga det. enligt mina erfarenheter iallafall.