Hjälp mig gå ner 10 kg!

Killen kör pulver morgon o lunch o hemma äter han som vanligt.
Det har gjort att han går ner 1 kg i veckan..
Måste säga att kulan sakta har börjat försvinna men det är ingen fara, den kommer att komma tillbaka en dag *fniss*, gillar honom mer som fet o rund än pinnsmal =)) som han var när vi träffades första gången för snart 8 år sedan.