Går det att träna bort träningsvärk?
Eftersom man får träningvärk pga. att muskeln bryts ned kan man inte träna bort träningsvärk. Det är bara att vänta på att muskeln ska läka igen.
Eftersom man får träningvärk pga. att muskeln bryts ned kan man inte träna bort träningsvärk. Det är bara att vänta på att muskeln ska läka igen.