Sonja, du anar inte hur noga jag är med magkatarren, förstår inte alls varför den blossade upp så igår! Jag äter en gröt gjord på hälsomüsli på morgonen (bättre än havregrynsgröt ur flera avseenden), med blåbär i... Äter små portioner och var tredje timma, ungefär. Tar medicinen samt örtdroppar och några andra droppar. Definitivt inget kaffe eller någon coca cola, ingen alkohol, ingen laktos... Nu har jag även plockat bort större delen av det mättade fettet och får istället bara i mig fett genom lax, avokado, nötter o.s.v., liksom jag har plockat bort sockret (godis etc.)
Jag sover minst 8h. Igår sov jag nog 10 på natten och 2½ på eftermiddagen. Idag ska jag gå på Flow som är en mix av yoga, pilates och tai chi.
Jag vet ärligt talat inte vad jag kan göra mer?!?! Vänta...
Tack för att du alltid är så omtänksam. Säg till om du har fler råd från egna erfarenheter.