CAMBRIDGE kuren - tråd 16. Alla nya och gamla se hit!!

Oh jisses vad jag kommer vilja hänga i denna tråd!!!!

Jag har idag startat en lååååång resa som jag vill dela med mig av (och motas tillbaka in i om jag börja falla ur... )

Har ej lusläst hela tråden men på ett ungefär.

Idag har det verkligen pendlat mellan hopp och förtvivlan ena stunden mår jag så oerhört bra och e stark av att jag gör detta -andra sekunden funderar jag på om jag inte ändå ska vänta "till imorgon" med att köra helt rent så jag kan ta ngt ur kylen typ......

Vet att det ska vara värst första dagarna - det handlar ju även om att programera om hjärnan från det totala fel den haft innan gällande mat som belöning

Jag fyller i..... (jag e stoooor)
LÄNGD:174
ÅLDER:30+
MAX VIKT:119
VIKT START C.K:119
REN KUR EL. KOMBINERAD?:ren
HUR LÄNGE GÅR DU PÅ KUR?:ett bra tag...
SLUTMÅL:70 kanske?
DELMÅL:under hundra
BELÖNINGAR:kläder som passar aktuell kroppsform
HUR SKA DU TRAPPA UPP?:vet inget om det i nuläget
MOTION:promenader lugna är allt jag mäktar med för knän o leder

125cm i midjan
108cm runt byst (ovanför brösten, typ runt armhålorna?)
77 cm runt lår.
128 cm höft
129 cm midja

-1,2 i morse!

125cm i midjan
108cm runt byst (ovanför brösten, typ runt armhålorna?)
77 cm runt lår.
128 cm höft
129 cm rumpa

så ska det vara

ang sockerberoende så var det intressant diskussion/intervjuver ang detta i "Efter tio" med Maluo på 4an i morse. Finns säkert att se på web:en med ?

Jag är med, men har fuskat lite (dock gjorde jag det valet) då jag fyllde år och blev firad av mina vänner. Fortsatte tyvärrtyvärr lite längre än tanken var
Dock har jag ej gått upp det jag gick ner utan stått stilla på samma vikt som jag var på då jag kört rent ngr dagar.
Men visst måste jag ha fyllt på glykogen förrådet igen, dvs även det förlorade vatten som man blir av med på de tre första dagarna på ren kur...?
I så fall kommer jag tappa detta vatten igen om tre dagar.

Vi får se, vi får se.

Rapporterar nya data nästa måndag helt enkelt.

vinkar och meddelar att jag e kvar men har nästan ingen tid att skriva.
Har varit massa sjukdom i familjen lilltjejen var sjuk hela förra veckan och jag fick minimalt m sömn

är just nu själv förkyld.
men börjar må bättre.

Ska försöka få tid hos konsulent snarast har nu bara påsar för en vecka kvar.

VAD DUKTIGA NI ÄR I TRÅDEN och Pentan, du är min inspirationskälla just nu!!

Vad var det du skrev...på tolv veckor ca 28 kg (räknar jag rätt?) som plan!
jag ska köra JÄRNET i 12 veckor jag med!

(även om jag vill ner typ 10 kg till sen )

ha det bra alla!

Så.

Har nu ringt konsulent och ska dit om en vecka
*jippi*

Fru i juli 2010 skrev 2010-03-10 21:07:43 följande:

vinkar

Ni skriver så mycket som kah känner igen mig i
Tex att det är svart el vitt (samma här - kan ej bara ta lite, jag tappar kontrollen för resten av den dagen typ, "OM jag tar en liten fika bit så kan jag ju lika gärna äta middag, mat sen - nystart imorgon" men däremot KAN jag starta om dagen efter dock mår man ju peckalurk så det är inte värt det!)

Håller med om att man måste fortsätta hinka vatten
Sen inte ge sig!
Samt kanske påbörja någon fysisk aktivitet som man ökar (annars vänjer sig kroppen)det behöver inte vara något urtufft men kanske lägga in lite raska promenader, simma ett par ggr i veckan el dyl.

Ska till konsulent imorgon - hoppas det blir bra