Hej,
här är en tjej som testat det mesta av dieter..
men inte lyckats. Tror dock jag inte är ensam om detta,just nu finns ju en rad olika metoder men vilken är egentligen bäst?
så är det är det någon här som är haj på detta??
Gi,Atkins,pulver?
tacksam för svar!
Oj vad många svar :)
jag försöker träna 2-3ggr/veckan köpte mig ett "guldkort" och tränar just nu mycket styrketräning och andra trampmaskiner har inte testat någon speciell gruppträning.
Jag går på sportlife är det någon som gör och i så fall vad är roligt?
själv skulle jag villja testa både step och bodypump men vet inte riktigt vad man gör....
okej..
tack alla för svaren.. jag är redan gift men vill komma i form! vill inte dra på de extra kg jag redan har..
vill vara fit for fight och orka mer än vad man gör.. en dag får man kanske familj och då vill man inte känns sig som en "1oo åring"...
tack alla!
