LCHF/fettdieten
Jag har hållt på sen i slutet på september och har nog aldrig mått så bra på någon "diet". Det lustiga är att den veckan jag var sjuk och inte motionerade gick jag ner som mest annars har jag en genomsnittlig nedgång på runt 0,4 kg/vecka vilket känns ganska lagom om än något tråkigt men det känns som att det här är något jag kommer att kunna hålla i längden och det är ju det som är det viktiga.