LCHF någon fler

Jag har kört LCHF i 6 månader (fast med långt upphåll under semestern) och trivs också jättebra med det.
Under de första veckorna så reagerar kroppen på den nya dieten och man kan känna av det på olika sätt. kroppen ska ju ställa om sig från att ta energi från socker till fett och det kan ta ett litet tag. jag blev tex mycket trött och orkade knappt gå upp för trapporna under en tid. men allt gick över och nu mår jag toppen och tränar på gym mm. Så det är bara att köra på. Lycka till.

I somras var vi på semester i Frankrike och det var ju bara att inse att det bara var att glömma att äta kolhydratsfritt där. Jag trodde ju att jag skulle gå upp en massa i vikt under den tiden med croasanger, yoghurt, pasta och vin. Men det gjorda jag inte, jag stannade dock. Så jag kommer köra på strikt nu tills jag nått min vikt och sen fasa ut lite. men jag kommer aldrig gå tillbaka till läsk, bröd och pasta var och varannan dag, skulle inte utsätta min kropp för det igen :)

Nästan 9 kg nu... sakta men säkert.
Jag äter lite olika frukostar, brukar alltid köra en frukost tills jag tröttnar. inte en speciellt bra strategi :)
Sesambröd med leverpastej eller sylta
Äggröra med bacon
Äggmjölk med choklad smak
flatbröd med en massa pålägg
Turkisk yoghurt m linfrö
Smoothie på turkisk yoghurt o hallon
överbliven lchf fläskpankaka :)