Här är en som ska ner till 5 december 2009 som delmål för klänningen ska vara fin på men kommer fortsätta mer. Siktar på beach 2010 
Så kan slå följe. Jag kör nu ren kur med cambridge men kör annars LCHF och den metoden funkar sjukt nog för mig 
Man får prova sig fram lite vilken metod man känner passar en själv! För alla passar inte alla människor. Hitta en där du känner mättnad och nöjd men ändå tappar i vikt
kullaberg: Jag kan träna trots ren kur på cambridge för det just fyller upp alla behov. Nutrilett mm gjorde inte det för mig 
Det du kan göra om du inte vill gå ren är köra shakes lunch middag och äta en frukost på norgonen Alt äta middag men då innan 18 Så gjorde jag i början. Åt 2 shakes frukost lunch, sen middag enligt LCHF (som funkar för mig) till middag med barnen och karln för enda gngen alla är vid bordet tappade 15 kg så!
kullaberg: Jag kör dem nu för just få en rejäl kickstart, och sen trappa över till sund mat!
Hon jag köper ifrån har webshop Man kan fylla i hälsopapper och skicka/maila och sen är det bara beställa. Hon är en vettig tanta www.ogrim.se/ helt ok priser med! Finns värre
