Måste upp i vikt.
jag rekomenderar boken Upp i vikt av Camilla Porsman,
mycket bra och hälsosamma tips om kosthållning och träning!
Jag vill själv gå upp minst 5kilo till vårat bröllop.
Inlägg från: jaao
|
-
-
Ja, sådanna har jag druckit... min mage pallade inte det dock :( Ett tips... kompensera med extra vattenintag!AngelicaJohansson skrev 2009-07-31 18:16:55 följande:Vi har precis beställt en ny proteinburk.. 1250 kalorier per portion. Det är väl rätt bra eller? är så dålig på detta. Men de flesta låg på ca 600 kalorier..