Minus 2 kg: Tips och inspiration!
Tips! Har stått en massa om i tidningarna senaste tiden...
Boosta i två veckor:
Ätt INGA kolhyderater alls, ät fett och proteiner, DE gör susen! 100% i två veckor och så länge man vill gå ner ordentligt, sen kan man göra lite undantag med inriktning mot GI-kost. Vill man hålla vikten äter man GI-inspirerat, det räcker bra.
Man ställer alltså om kolhyderat-(socker)-förbränningen till fettförbränning, slipper blodsockerfall och sötsugen och mår som en prinsessa, aldrig sur och grinig : ) vikten rasar!¨
Lycka till!!