1 miljon steg på 10 veckor

Fast är inte grejen lite att räkna även den motion man får "automatiskt" och trigga sig till att öka den? Så har iaf jag sett på det de perioder jag gått med stegräknare på - att promenaden till jobbet eller att ta trapporna istället för hissen faktiskt syns på ett annat sätt. Min man går mellan 10 000 o 15 000 steg varje dag bara sådär i vanliga fall...