Tar redan multivitamin med extra jarn.
Men ar lite nyfiken pa detta. Finns ju sa jakla mycket!
Nan som kan rekommendera nat som verkligen gor skillnad?
Mina jarntabletter t.ex, nar jag slutar ta dom kanns det som jag ligger minus 10 koppar kaffe! Behover dom verkligen, sedan tonaren.
Stammer nog. Men vilka ska man valja. Och varfor?
Ater fisk kanske 2 ggr i manaden... Men far val battra mig dar.
Mineraler later dock fornuftigt. Jag menar, hur annars far man i sig det??
Well, det jag ar mest nyfiken pa om nagon, precis som jag, har borjat med nat tillskott som verkligen gjorde skillnad. Mer energi, sov battre, bli av med PMS (!!!) t.ex...
Vet a omega 3 ar superbra, men precis som proffset dar ovan sager sa ska man ju ata MAT istallet. Vilket jag ar kass pa...
Min bastis tar nat som heter "evening primrose" nanting, men vad sjutton ar det pa svenska..? Tror det ar ett tjej-tillskott, har kanske nat med PMS och mensvark att gora.
By the way, provade Krom for jag ar socker-beroende (jo faktiskt, vilket ar ett helv...) men det ar ju vardelost! Eller vad tycker ni andra?
Jag provade forresten Omega 3 i kapslar for ungefar 100 ar sen. Men rapade bara fisk-smak hela tiden... *uurk*
Jag gillar inte gronsaker och frukt. Jag ar val medveten om att det ar super-nyttigt, men kan inte med det. Morotter och applen gar bra. Kanske lite broccoli ibland, och blomkal.
Jag gillar inte mat! Eller iaf inte nyttig mat. Och jag tycker inte det ar ett dugg kul att det ar sa. Vill ta hand om mig sjalv...
Mineraler igen... Jag tar multivitamin+ jarn-tabletter, det finns tabletter som heter multivitamin+mineraler, da ar det ju battre med det antar jag. Men orolig att det ar mycket mindre jarn i dom. For jag blir sa trott och deppig utan jarn. Kanske ska prova +mineraler och se hur jag mar.
Sa TACK for tipset om mineralerna, hade jag inte en tanke pa. Bara vitaminer...
Jag VET det! *suck*
Gillar inte smaken av det helt enkelt. Gillar inte bar heller, ar den enda i varlden som inte gillar jordgubbar!
Tycker inte ens om ol, fatta att folk blir chockade... Ingen forlust dock, ol ar inte sarskilt nyttigt.
Jag skulle valdigt garna vilja tycka om allt nyttigt Och ogilla choklad!
Men antar att jag ar mer eller mindre som alla andra. Det verkar pa manga som att det nyttiga inte ar gott, och tvartom... 
