Traning hemma?
rumpan tränas effektivt när man ligger på mage, lägger hälarna emot varandra och lyfter upp benen.
rumpan tränas effektivt när man ligger på mage, lägger hälarna emot varandra och lyfter upp benen.
jo, man ser väl inte sådär värst cool ut när man gör övningen Men effektiv är den. Har läst att jennifer lopez tränar så..
Kul att hjälpa till