Traning hemma?
benböj och utfall är effektivt
Inlägg från: lillP
|
-
-
Utfall: www.gymguiden.se/styrketraning/utfall.html
Knäböj/benböj (men skippa bollen) www.balansboll.nu/ovningar/knaboj_pa_boll.html
090208 skrev 2008-10-27 18:31:22 följande:??? -
Håller med om att det är bra träning, men det förutsätter ju att man har en Wii
anja1661 skrev 2008-10-27 19:50:57 följande:wii fit!!!så kanonbra!! där har du tex step up aerobic, styrketräning, yoga balansövningar mm....det e alltså ett tv spel för er som inte vet...superkul och det e faktiskt jobbigt fast det bara e ett spel!
