En tråd för oss som vill gå ner 10 - 20 kilo! :)

hejhej alla duktiga!
hoppas att det är ok att jag joniar tråden här.

just de,kom på att man kanske skulle skriva något mer. :)
jag började förra veckan med att lägga om min kost. låter bli det mesta med socker nu och äter regelbundet, med lagom portioner. är veg så blir mkt grönsaker.
när jag började vägade jag 78,5 kg så har gått ner 2,5 kg på två veckor.
tränar på gym 2-3ggr/v plus lång promenader resterande dagar.
men funderade på en sak...sen jag började styrketräna så har jag gått upp 5 kg.ska jag låta bli det då och bara konditionsträna? enligt bmi så är jag ju på gränsen till fetma men ser mest lite mullig ut.
hoppas alla har en bra dag!

lönnsjö: okej. har ingen aning om mina mått innan men eftersom att en del kläder sitter lösare så borde det ju synas där iaf(:

Pidis: va bra att det äntligen går åt rätt håll nu.
hoppas att läkaren ger dej bra nyheter.

Pidis: okej, va spännande.

lite ot kanske men ska åka bort med några kompisar i helgen.
funderar på vad man ska dricka. bland alkoholalternativen, vad är det som är "nyttigast"? någon som vet?
ha en kalasbra dag allihopa!!

tillbax efter helgen nu. ställde mej på vågen i morse..höll på att smälla av när jag såg att jag gått upp 1,5 kg på 2 dagar!!!tur att jag hade så kul att det kompenserar(:
antar att en del av det är vatten. känner mej helt uppsvälld. blir iaf en tur till gymmet så for mamsen slutat jobbet.längtar redan.

har en fråga till gotlandsulrika; kan man följa med dieten om man är veg?

jepp det är ju det. kom nyss hem från gymmet.upptäckte en mkt läskig sak där....min mamma flörtar ju på gymmet!!(hon är gift)
så idag kunde jag iaf hålla mej från dom där skrattattackerna jag brukar få. tänker alltid en massa medans jag tränar å då dyker lätt ngt kuligt upp (:

oj..en dl..inte mkt. ska du äta något speciellt då eller? så att du får i dej alla vitaminer å sånt?

mm...finns sina nackdelar att träna på samma ställe som sagt. men blir väl inte så jättelänge till iaf (: