Vibrationsbälte

Den lilla stimulans av muskulaturen som ett vibrationsbälte ger stärker nog mer plånboken hos försälljaren än din muskulatur .

Det "lösa" påverkas tyvärr inte så mycket av muskulaturen (om man inte är smal men otränad). Vanliga promenader har däremot en positiv effekt på både muskulatur och fettförbränning. Använder du gåstavar under promenaden så aktiveras muskulaturen i en större del av kroppen samtidigt som förbränningen höjs. Jag använder inte gåstavar, men har därmot s.k. masaiskor. De är urbra för att stärka muskulaturen i ben- och sätesmuskler, och också till viss del bål och rygg.