bästa omega3?

Man kan dricka ren linfröolja oxå, en tesked om dagen räcker. Annars finns det linfröolja på kapsel (hög halt omega 3 + omgea 6 och 9) att köpa på burk, Linoliv heter det. Med linfröolja slipper man den "mysiga" fisksmaken i munnen som man lätt får av att svälja fiskoljetabletter/kapslar.