Tack AoM för att du startade nya tråden!
Ang pris och smak för er nya: Jag tycker det är helt klart prisvärt! Går man på ren kur kostar det (alla tre måltiderna tillsammas) mindre än en lunch ute på stan... Det tjänar i alla fall jag på! Dessutom funkar det verkligen, och bara det är värt varenda krona!! Och smakerna är helt ok, flera är faktiskt riktigt goda. Mycket godare än andra pulverdieter! Sopporna tycker jag tex är godare än varma koppen. Och cappucinon blir jättegod att blanda med kaffe och kakaon är jättegod att blanda ut med rätt mycket varmt vatten.
2 v på ren kur och 2 veckor på kombinerad funkar nog jättebra! En del klarar länge på ren kur, andra känner att de behöver ta pauser ibland. Prova dig fram! Börja med ren kur och känn hur du känner dig (ge det åtminstone fyra dagar innan du ger upp!) och ta nya beeslut efter varje 2-veckorsperiod till exempel. Jag körde 2,5 v på ren kur och därefter kombinerad (samt i kombination med rent frosseri, haha!). Hade fortsatt längre på ren kur om jag inte skulle på ett event där jag ville kunna äta. Jag tyckte nämligen det gick så bra! Ibland kör jag rent i några dagar, upp till en vecka, ibland kombinerat. Lite beroende på hur jag tycker att det funkar dag för dag med resor och jobb och annat. Var och en hittar ganska snart det som funkar bäst för en själv! Likaså hur det funkar med träning - prova er fram (gå inte ut för hårt bara, utan trappa hellre upp om det går bra)!
I helgen har jag varit bortrest och haft en riktig ätarhelg. Igen. Har inte vågat vägt mig idag... Men har tagit beslutet att inte köra ren kur nu som jag gjort tidigare efter mina ätarhelger, utan fortsätta på kombinerad. Är ju hyfsat nära mitt mål och tänkte försöka trappa upp träningen istället. Dessutom är det så mycket resor på gång i jobbet, så ren kur funkar inte. Idag har det blivit cappuccino på morgonen och kycklingsoppa till lunch. Nu blir det snart en skaldjurssallad med räkor, kräftstjärtar, ägg, blandade salladssorter, gurka, tomat, sparris och lite avokado. Ingen dressing, utan pressar lite citron över och kryddar med salladskrydda. Sedan lite melon och färsk ananas till dessert. Mums!
Jag är likadan 