Jag är med och håller tården vid liv 
.
Gifter mig i slutet av augusti och vill ner en 3-4 kilo. Mitt problem är inte att jag äter fel utan i mitt tycke ganska bra men rör mig inte så mycket.
Var förut en träningsnarkoman men har nu slappat till totalt. Har dock köpt mig ett hopprep att använda framför tv:n. Alltid något!
Vi måste peppa varann!!!
Tips och ideér!
HUr ska vi hålla reda på varann?? Det är ju svårt att märka om någon fuskar 
Jag väger idag 68 kg och vill gå ner ca 4kg. Det borde jag klara till maj hoppas jag!
Vi kan väl föra lite dagbok över vad vi gjort under veckan och sen föra lite resultat??
Själv har jag varit magsjuk nu i 2 dagar och det är väl en bra diet eller 
Det värsta är väl att jag går upp lika snabbt igen.
Hänger på här
trofast: startvikt(10/3) 68,8kg målvikt 58kg viktnedgång -2,1
sofiaaaa: startvikt (2/1) 80,2kg målvikt 57kg viktnedgång -7,9
JGE: startvikt 75kg(23.1) 69,1kg målvikt 58kg viktnedgång -6
avil: startvikt 56,6(1/2) ,53,0 målvikten 54,5 viktnedgång-2kg
alltidvi: startvikt 68kg(ca 1/3)65kg målvikt 58kg viktnedgång -3kg
långö2008: Startvikt 28/3 68,5 målvikt 63kg
Jag byter ut lunchen varje dag mot nutrilett. I övrigt äter jag frukost, mellanmål och middag som jag brukar. Sockersuget är konstant men jag står emot än så länge. 2 veckor på måndag men ska inte väga mig förrän efter 4 veckor.
Måste motionera mera bara!
