GI-viktkoll

Jepp, jag är. Men inte särskilt aktiv just nu
Kommer nästa vecka

haha ok, jag har nyss börjat, Men har så dålig fantasi, så de tblir bara.. sallad.. sallad och sallad

Jag kört det tidigare när dom startade...mkt bra men jag måste ta tag i vikten igen..!
Får se om jag går m igen eller ej...

Ibland lite jobbigt m att man ej kan äta pasta i början!

Men jag tycker det funkar m gi-mat,men som m allt får man kämpa o att gå m deras hemsida är bra så man lär sig o blir taggad!

Lycka till!

Mitt problem är att jag inte äter tillräkligt för att få igång förbränningen

Man kan faktiskt äta nästan samma mat som annars bara att man får tänka till lite när det gäller kolhydraterna

Guld värt att kunna strukturera upp det på hemsidan och få en verklig översikt, om man inte "mörkar"

Jag har bara kört det idag, men jag tycker det verkar enkelt !
Dessurom så älskar jag kött, fisk, och kyckling. så det är inte svårt att göra sig av med kolhydrater. Håller på att göra revben tills imon. Försöker planera mina måltider mera.

kör ni rivstart eller nystart ?

Jag kör rivstart

eftersom jag inte har någon jätteövervikt så tar jag det lugnt, risken är annars att jag går upp dom igen :-S och det vore synd!

jag har ca 15-18 kilo jag vill gå ner. tror att det är bra att börja på rivstart coh sen köra nystart och balans

Jag gick med igår, blev faktiskt lite intresserad pga den här tråden Jag kör rivstart och jag tycker det går bra men känner mig ofta hungrig mellan målen, konstigt, min sambo är också med men kör nystarten och känner sig inte hungrig. Kanske bara är jag som måste vänja mig vid att inte få massa pasta och bröd, är ett riktigt pasta-freak, INTE bra!