någon med erfarenhet av viktklubben?
Zozo skickade hit mig och här är en av VKs största fan - Viktualia!
Jag har gått ner 17 kg sedan i maj i år med hjälp av VK, har 13 kvar innan jag är nöjd.
_elin_ - det jag tycker är bra med VK är just att man får koll på alla kalorier, varena smula man stoppar i sig räknas och genom att man räknar ALLT blir det lättare att äta rätt mat och i rätt mängd.
also - VK har kapacitetsproblem, det är för populärt helt enkelt och det gör driften av sajten lite svajig. Visst är det störande, men inte så illa att JAG hoppar av i alla fall. Allt jag skrivit i matdagboken finns sparat, har inte fått något att försvinna därifrån. Tycker nog att Bröllopstorget är minst lika svajjigt som VK... och här hänger vi ju ändå *skratt*
Mitt sätt att använda VK har hittills varit att banta genom att äta efter rekommendationerna. Det tänker jag fortsätta med, men för att förbränna de återstående 13 kilona måste jag börja använda motionsprogrammet i VK.... trist men sant... å andra sidan vore det väl rätt mysko om jag hade klarat att gå ner 30 kilo BARA genom att äta mindre under ca 8 månader....