Naturdiet
Hej!
Jag har kört Naturdiet till och från sen i januari, och gått ner nästan 15 kg. Dock har jag inte klarat rent mer än 4 dagar i streck.
Har kört kombinerat, oftast så här:
Frukost: Naturdietshake, choklad.
Mellanmål: Frukt (äpple eller päron)
Lunch: Naturdietbar, Choklad eller karamell tycker jag bäst om.
Mellanmål: Frukt
Middag/kvällsmat: Naturdietshake.
Jag tycker personligen att de shakar man köper i stort paket smakar bättre än de färdiga i tetrapack, men smaken är ju som baken. 
Nu när skolan kör i gång igen, läser till lärare, så tänker jag köra Naturdietshake till frukost och kvällsmat men äta vanlig lättare mat i skolan, och frukt till mellanmål. Har ca 3 kg kvar till målvikt och vill gärna komma hit innan min födelsedag i november.
Jag är dessutom med i Viktklubb.se och kör maten efter deras tänk och räknar kalorier.
Har gjort så att jag oftast har en unnardag i veckan (fre eller lör) så jag struntar i Naturdiet (ND) och kalorier och äter det jag vill i stort sett.
Utöver ND så går jag en morgonpromenad varje morgon, gör gym 2 ggr i veckan och medelspinning 2 ggr i veckan. Väger mig förresten på fredagar.
Snowsee:
Vikt vid start 6/1: 71,8
Vikt förra fredagen:57,3
Målvikt: 55
Längd: 164 cm
Ålder: 22 i november.
Hoppas vi kan peppa varandra till att lyckas!