Någon som vet hur man går ner i vikt?

Viktigaste för er som vill gå ner i vikt

De flesta som vill börja banta satsar på maten och på träning, men det som är allra viktigaste är att få tarmen tömd och rensad, dvs ha en stor städning i tarmsystemet, rekommenderat att använda är aloe vera från Forever living.
Man kan dricka en hel dunke, dvs 1 L på en hel dag, men bör då vara beredd på att stanna hemma den dagen och dricka massor massor med vatten, för denna kur kör en ordentlig stor städning i tarmsystemet.
Men kanske inte den roligaste vägen, man kan börja sakta och låta kroppen sakta och säkert få hänga med i själva städningen. När du dricker aloe vera drycken, 2 huttar om dagen och helst en halv timmer före eller efter du ätit i ca 3mån har du rengjort hela tarmsystemet och tillfört en massa nyttiga saker till kroppen, där det efter 3 mån börjar ta fart på annat i kroppen också, håret,huden, tänder... ja allt......
och framför allt ÄR det kolhydraterna du intar som är viktiga för din form på kroppen. Socker är rena rama giftet..... och de snabba kolhydraterna skall lämnas bort och satsa mera på de långsamma kolhydraterna, som håller dig mättare längre och suget efter något..... betyder på att själva suget är kroppen som säger till att det saknas något , någon kosttillskott som behövs föras till kroppen, men vi tänker inte på det, utan kanske tar oss en bulle,godis eller nåt annat. Kroppen har nu lurat dig för att äta fel saker och efter ett tag så finns suget där igen.Drick mycket vatten, ät normalt ca 4-5 ggr dagligen i form av frukost, lunch, frukt på efter middan, middan och frukt till kvällen och vatten vatten....

Proteiner är INTE vad kroppen riktigt behöver, de håller en tillfälligt mätt, och med en känsla av mättnad, men suget efter mera kommer.....
Kolhydrater, de långsamma är bäst....

try it