mysträning - vad tycker ni?

Det här var en lustig tråd!

Tja - från en person som brukar värma upp inför styrketräning på cykel med bok - boken har jag för att jag tycker det är så fantastiskt tråkigt att bara sitta och trampa och stirra rakt ut i luften. Det får själva uppvärmningsdelen att bli lite roligare. Det betyder däremot INTE att jag sitter och slötrampar - hög intensitet på träningen kan man få även om man låter hjärnan fokusera på annat än själva trampandet.