CAMBRIDGE kuren- tråd nr 14. Alla nya & gamla se hit!!

Bra jobbat, emmsingen5!!! På onsdag har jag gjort min första vecka. Jag skall inte åka till konsulenten förrän nästa vecka, så jag skall väga och mäta mig här hemma på onsdag. Pga benet så rör jag inte mig så mycket men hoppas att det har skett en del ändå. Jag skall plocka fram motionscykel för att testa om jag kan cykla för att bränna lite fett.

Jag har haft en ganska jobbig dag. Har varit tröttsamt grått och regnigt väder idag så det har väl bidragit till segheten, skulle jag tro :)Idag hade det varit så lätt att gå till kylskåpet och ta...ehm...vad som helst! Men jag gick och tog en Cambridge mintpastill och ett glas vatten istället. Jippi! Jag har klarat ännu en dag! :)

Bra gjort SIAX att du stod emot att gå till kylskåpet!! Varje gång vinner över mig själv så att säga blir jag mer och mer peppad! Här i halmstad har det varit hur fint väder som helst.
Idag har jag mest surfat runt på recept på god mat som jag ska laga när jag väl får äta. Jag funderar tillochmed att laga en massa saker nu och frysa in så jag inte faller in i dödshungern och tar något onyttigt när jag väl börjar min kombineradkur. Grekiska biffar är ju inte helt fel :)

Jag har även läst på om LCHF. Jag är nästan lite skeptisk att man ska äta så mycket fett! Är det någon som har erfarenhet om den dieten?
GI hittar jag inte såå mycket info om, gfår kanske ta och investera i en bok eller två,
Jag planerar varje fall att göra min egna kokbok. (enbart för mitt bruk då) och skirva in mina favorite recept. Även de nonya nyttiga som det kommer bli nu.. Inte de gammla onyttiga som tacopajerna och så :P
Ja ni märker att mina tankar dras åt mathåller hela tiden.. Som vanligt när jag går på cambridge..

Dagens motion har varit 1.5 timmes rask promenad i förmiddags, och 30 min inlines i middags och 40 min rask promenad nu ikväll.
Så här mkt brukar jag inte röra mig under renkur, men nu vill jag nå mitt mål mer än någonsin!!

Lycka till alla!! Oj vilket långt inlägg det råkade bli...

emmsingen5: Jag brukar alltid vänta till några dagar före min upptrappning innan jag börjar kika på recept... det är ju självplågeri annars!! ;)

Imorse visade vågen på +0,2 från igår... jag borde kanske inte väga mig varje dag... men jag kan inte låta bli!

bambi.blogg.se

God morgon!

emmsingen5 - Jag testade LCHF i 1.5 vecka och gick ner 2 kg. Jag tyckte nog att det var ganska enkelt men kom fram till att jag aldrig skulle klara av att leva utan kolhydrater. Istället försöker jag helt enkelt att tänka på att äta mindre kolhydrater och mera protein. Jag gör tex. blomkålsmos istället för potatismos, ägg i olika varianter till frukost istället för bröd, skippar ströbröd i köttfärsen osv. Jag har inte gått upp något på över ett år. Det jag skall bli av med nu har jag burit runt på i många år. Jag känner till många som gått ner många kilo när de kört GI-diet. Jag som vill se resultat direkt passar Cambridge bäst nu, men efter denna kur så kommer jag att fortsätta undvika att äta för mycket kolhydrater.

Här är ett gäng länkar om GI:
www.glykemiskt-index.info/
www.girecept.biz/
www.gi-recept.se/
www.recepten.se/kategori/gi_recept.html
www.giviktkoll.se/

Nu har jag druckit morgonens första kopp kaffe och min första halvliter med vatten. Dags att gå på toa! :)

God morgon..

Bambiblogg: Jag tror jag gillar att plåga mig själv lite med mat, känner mig starkare. Idag har jag planerat vad jag ska laga till sambon och överaska honom med när han kommer hem. Själv får det nog bli en kryddad grönsaks soppa =) Och jag tycker inte det är så sunt att väga sig varje dag, man blir lätt så fanatisk. Eller ja JAG blev det sist när jag vägde mig varje dag. 1 gång i veckan passa mig upperligt =) Men alla är vi ju olika..:)

SIAX- Oj tack för länkarna, sånt uppskattas alltid =) Jag ska ta tag i att läsa lite under dagen...
Jag är precis som du, jag vill ha snabba resultat, därför jag också går på cambridge, sen är det ju bara att hålla det och gå ner några trivselkilon sen när man gjort grovgöran...

Jag är inne på min 9.e dag idag, börjar kännas som vardag.. est helgerna och festerna som kommer bli kneppiga!!

Hur länge har ni andra gått på renkur? Jag är så glad att de 4 första dagarna är över!! Helt klart de jobbigaste!

Nej nu ska jag fånga dagen och få en massa saker gjort, så lätt man fastnar framför datorn!

Tävling på bloggen
www.piii.blogg.se

emmsingen5: Jag har gått på ren kur i 73 dagar nu, har klarat födelsedagskalas, påsk, valborg och 40 årsfest, Utan att fuska någonting!

Jag är sååå jäkla stolt över mig själv, jag har aldrig riktigt klarat att slutföra mina påbörjade viktminskningar förr men nu jäklar!! Jag har gått ner 20,8 kilo på de här dagarna och nu har jag 9,2 kvar till mitt bröllopsmål.
Jag ska äta midsommarhelgen men det ska inte vara några problem iaf :)

evvia- Men shit vad duktig du är.. 73 dagar är ju helt otroligt bra!! Vilken prestation av dig! Jag förstår verkligen att du är stolt över dig själv, det hade jag också varit om jag var du :)
Hur länge tror du att du behöver gå på ren kur till? Jag har max klarat 3 veckor i stäck.. Drömmer du inte alls om att få sätta tänderna i något mattigt? Har du några tips på hur du tex kryddar sopporna? För 73 dagar måste det ju bli lite enformigt annars?

evvia- De 20.8 kilona är ännu mer imponerande.. Glömde skriva det... :) Måste verkligen synas och kännas.. =)

Dag två idag -0,7 kg sen igår.
Hela dagen svischade förbi igår. Jag hann inte ens bli hungrig.