Nu börjar det nya tänket inför bröllopet - någon som är med?

www.brollopstorget.se/Forum-2-19/m3178794.html

Å, vi är en hel hög som vill vara med! Ska du inte komma och vara med i den här tråden?

Jag har oxå tänkt som du. ska försöka att byta godis mot Färsk pressad frukt juice när suget blir som värst, dags att använda den där "fancy" juice maskinen som står i skåpet....

Jag vill vara med! Personligen vill jag bara hålla den vikt jag har men bli nyttigare och t.ex. bara äta "lördagsgodis" även jag. Vill även få lite muskeltonade överarmar och bättre kondition. Detta på bara drygt fyra månader! Färskpressad juice låter bra, fick en mixer i julklapp och den måste ju invigas snart Äpplen, päron, ananas och melon skurna i bitar är också gott och bra att ta till när suget kommer! Speciellt ananas faktiskt, det har ju en speciell stark och lagon söt smak och kan lätt skäras i lagom stora munsbitar

Frukt och juice ska bli mitt nya liv.
Tråkigt bara att det ska vara så dyrt med färsk frukt.
Är tyvärr ofta så att det som är nyttigt kostar mer.

jag har inte heller någon speciell vikt som jag ska ner till utan jag vill bara komma igång med träningen och äta lite mer varierad kost. Gifter mig 9 maj i år.

Jag börjar varje morgon med en smoothie av lätt yoghurt, fryst mango och en matsked Mivitotal. Känns alltid lite lättare att börja dagen så än med en macka...Fräscht på något sätt! Dricker det även på kvällen om jag är gottesugen...

Det jag behöver hjälp mot är min blivande make, han är såå gottesugen jämt, svårt att undvika hans gotteätande på kvällen

Malmöbrud 2009 skrev 2009-01-04 21:51:39 följande:

Mivitotal är en flytande vitamincoctail du köper på hälsokosten! tar du det har du fått i dig allt du kan tänkas behöva!

Mango går att köpa fryst och tärad i frysdisken! jag kör förövrigt samma , men med frysta hallon! brukar plocka nässlor, torka och smula till pulver på våren. det är kanon att ta en msk av i smoothies. Innehåller massor av järn och andra nyttigheter.

Jag köper fryst mango på Ica...jättesmidigt att plocka ur frysen och bara köra ihop med stavmixer och yoghurt. Finns andra frukter oxå=)

Mivitotal är ett kosttillskott som är flytande. Finns att köpa på ICA, hälsokost osv. Dricker det för att det innehåller alla vitaminer och mineraler som behövs.

När jag blir av med min förkylning då ska jag sätta igång med träningen igen.

Prazzen: Vad tränar du? Hur ofta?

Jag styrketränar på friskis o svettis.
Försöker att träna 3 gånger iveckan men tiden har tyvärr inte räckt till på sistonde så det har blivit ca 2 gånger i veckan.
Sedan blir det även en del promenader med hunden.

Men nu har jag inte kommit igång med friskis efter julen så fy på mig

Själv då Malmöbruden, vad tränar du?

Jag erkänner att jag inte är ute med huden så ofta som jag borde...

Styrketränar mest på Fitness24/7, cirka 3 gånger i veckan. Nu till våren ska jag börja gruppträning någonstans så jag får in 3-4 pass i veckan totalt. För att tona kroppen ska man köra konditionspass och det är det jag ska göra i vår.

Jag försöker få in min konditionsträning tillsammans med hunden ute på promenad.
Känner att få in ett pass till hinns inte med och vovven behöver ju ha sin motion ändå.
Det bästa med träningen är att min sambo och jag gör det tillsammans så det blir kvalitetstid samtidigt som träning

he he, det är därför jag blandar ut den i smoothien

Ja, men jag har lärt mig att helt enkelt bara köra den som en shot! Schupp bara så är den slut!
Förut blandade jag den med apelsinjuice.

Ska absolut prova detta.
Blir dock ingen shot för mig utan det ska blandas ner så det går att dricka

Hej hej jag är gärna med... jag behöver lite motivation att komma igång. Mitt problem är att ta sig utanför dörren och in i bilen och iväg... hjälp..? =)

D 13 skrev 2009-01-06 20:05:31 följande: