Såg reklam om Winsor pilates på Tv häromdagen och undrar om det är någon här som kör pilates?
verkar som många tränare och kändisar kör och fått gott resultat.
Om ni kör, hur många gånger i veckan kör ni då coh vad har ni fått för resultat?
ok, vad är det för skillnad?
Som jag förstått det så är tekniken, alltså sättet man utför rörelserna på, något annorlunda. Vad jag hört så ska Winsor Pilates vara bättre för dom som vill ha snabba resultat och vill gå ner i vikt.
17/6 -06
Jag brukar varva varannan dag, vilar på söndagen =)
MsNordqvist
va bra att man beställt Winsor då, då kanske man äntligen kan få bort limporna kring midjan 
Vill bara tipsa om att det går att ladda hem via DC++!
stranger
tack för tipset!
vi hade DC++ förut men vi laddar inte ner så mkt längre, vågar inte.
körde mitt första pass igår och förväntade mig träningsvärk, men icke!
jag har kört winsor pilates ifrån tv-shop i cirka två månader och min mage har blivit jätteplatt. Jag är så nöjd!
Ayla30
kul att höra!
hur ofta kör du?
kör du 20minuterprogrammet eller kör du även det längre?
17/6 -06
jag har kört mellan två och tre gånger i veckan och endast 20-minuters passet.
Jag har testat det långa passet oxå men några övningar var alldeles för svåra för mig så jag kunde inte göra annat än skratta.
Tänkte testa det igen när jag känner mig lite mer vältränad Kanske går det bättre nästa gång...
Ayla30
jag körde 20-min passet igår och jag tyckte rörelsen där man skulle slå ihop hälarna var svår, jag kom nämligen inte tillbaka upp 
men övning ger ju färdighet
haha det kan jag hålla med om... jag har inte riktigt fått in snitsen på den rörelsen heller
hmm då tar det ett par månader alltså
allvarligt talat så fattar jag inte vad just den rörelsen ska vara bra för, jag menar vad tillför det att man knackar ihop hälarna?
