Såg reklam om Winsor pilates på Tv häromdagen och undrar om det är någon här som kör pilates?
verkar som många tränare och kändisar kör och fått gott resultat.
Om ni kör, hur många gånger i veckan kör ni då coh vad har ni fått för resultat?
Jag har inte kört många gånger men jag har hört att det ska ge bra resultat ganska snabbt.
kör du annat också förutom pilates?
Jag vet många som kör Winsor Pilates och tycker att det är helt suveränt! Dom kör typ 3-4ggr i veckan 20 minuter åt gången och dom flesta av dom har sagt att dom sett resultat inom en månad i alla fall.
Jag ska själv börja med det när jag har råd att beställa dvdn.
Jag tycker att hennes filmer är jättebra, jag kombinerar dem med att träna på min orbitrek =)
elle
kör du kondition samma dag som pialtes?
Ms Nordqvist
de som kör 3-4 ggr/veckan, gör de även något annat, tex konditionsträning eller styrketräning?
17/6 -06
En del promenerar utöver Pilatesen, men annars ingenting.
ser fram emot att få hem min DVD!
De som finns på Åhlens och likande är de bra???
det borde väl vara samma sak?
Själv gick jag på säljknepet på Tv-shop 
Winsor Pilates är inte samma sak som "vanlig" Pilates, men båda är ju bra...
