• Träningspepp!

    Tor 15 jan 2015 13:40 Läst 1354 gånger Totalt 5 svar
    Tor 15 jan 2015 13:40

    Hej ladies,

    Jag är en rultig liten dam på 62kg till mina 165cm.

    Låter inte mkt, men det mesta är fläsk, dalleri daller!

    Tränar ca 3ggr i veckan. Styrketräning. Mest fria vikter eller kabelmaskinen, men även lite ben i olika maskiner. Har märkt lite mer tonade armar och ben o ett litet rumpflyft så något gör jag rätt.

    Jag är inte särskilt stark, kan knappt stå i planka, kan inte göra en enda armhävning fortfarande,

    Är egentligen extremt ointresserad av träning men sista fem åren har jag gått upp 15kg och det stiger hela tiden. Får liksom inge stopp på det.

    Har som mål att gå ner till 55kg till juni. Få bort fläbbet liksom. Men lite coolt sådär,

    Tänker inte trycka i min några nutrilett eller gå hungrig, men lite bättre matvanor ska jag ta till mig.

    Tänker inte hetsträna och skrika "SQUAT OR DIEEE" som varannan träningstjej gör.

    Så den här tråden tänkte jag kunde finnas för träningspepp tilloss som inte tänker hetsbanta eller träna oss till en slimmad kropp. Träning är ingen livsstil, det är bara ett mödvändigt ont. Nivet för oss som känner lite så.

    Så hejja oss! Dela med er av era tips och framsteg!

    Kram på er

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2015-01-15 13:42
    Suck, varför kan man inte redigera i sina trådar.
    Ser att jag skrivit riktigt illa med stavning och grammatik, hoppas ni förstårvad jag menar ändå.

  • Tor 15 jan 2015 13:46 #1

    jag ska köra första Karatepasset ikväll. har det även tisdagar, sen Aikido tisdag och fredag. å den 26 startar kung fu. på lördag ska jag pröva på kettlebells. 

    jag tränar för att jag tycker det är kul. kampsport är MIN grej å sen ajg började med alla dessa pass har jag förvånandsvärt nog blivit smalare (vägde typ 64 till mina 158cm förut, nu väger jag 59-60.. efter julen dock men ändå :P) å lite starkare, snygg rygg ha ja ochså, så den ska jag försöka visa upp med mitt axelparti på dagen D :D men jag är bara ute efter att ha kul. mitt mål är såklart att bli svartbältare, speciellt i Karate, Aikido vill jag ju också bli bra på såklart. kung fu är mer... det är förbaskat bra och tuff träning! genom det kan jag bygga upp muskler och smidighet ordentligt! men har inga ambitioner att blir något "proffs" så att säga. 

  • Tor 15 jan 2015 13:46 #2

    jag ska köra första Karatepasset ikväll. har det även tisdagar, sen Aikido tisdag och fredag. å den 26 startar kung fu. på lördag ska jag pröva på kettlebells. 

    jag tränar för att jag tycker det är kul. kampsport är MIN grej å sen ajg började med alla dessa pass har jag förvånandsvärt nog blivit smalare (vägde typ 64 till mina 158cm förut, nu väger jag 59-60.. efter julen dock men ändå :P) å lite starkare, snygg rygg ha ja ochså, så den ska jag försöka visa upp med mitt axelparti på dagen D :D men jag är bara ute efter att ha kul. mitt mål är såklart att bli svartbältare, speciellt i Karate, Aikido vill jag ju också bli bra på såklart. kung fu är mer... det är förbaskat bra och tuff träning! genom det kan jag bygga upp muskler och smidighet ordentligt! men har inga ambitioner att blir något "proffs" så att säga. 

  • Tor 15 jan 2015 13:56 #3

    Wow!

    Kampsport är din grej :) vd roligt, min kille tävlade i taekwondo förut så hanhar försökt att visa mig lite och det är rätt kul, dock dyrt för oss just nu så 24/7 gym it is för mig så länge :)

    Märker att man håller humöret mer jämnt när man tränar regelbundet. Gäller att hitta det man tycker är roligt, viktnedgång kommer oftast på köpet då!

  • Tor 15 jan 2015 14:07 #4
    augusti skrev 2015-01-15 13:56:45 följande:

    Wow!

    Kampsport är din grej :) vd roligt, min kille tävlade i taekwondo förut så hanhar försökt att visa mig lite och det är rätt kul, dock dyrt för oss just nu så 24/7 gym it is för mig så länge :)

    Märker att man håller humöret mer jämnt när man tränar regelbundet. Gäller att hitta det man tycker är roligt, viktnedgång kommer oftast på köpet då!


    jo, jag och min karl träffades genom karate för typ.. 10 år sen :P fränt! karln min körde också taekwondo ett tag innan vi träffades, men så flyttade tränaren. men karln min har ju ben som... ja.. det är BARA muskler. han är hemsk att gå emot gällande sparkar, för man flyger! :P jag däremot är liten och kanske inte så jättestark, men då är jag snabb å smidig^^ å uthållig. envis gällande träning. 

    jag undrade alltid hur folk kan bli beroende av träning. men efter ett tags tränande så blev man faktiskt nästan det! å man känner sig så glad! å med min depressionshistoria så är träningen otroligt upplyftande! man känner sig euforisk å uppåt helt enkelt! nu under julledigheten var både jag och gubben liksom "när ska vi träna då?????" å studsa upp å ner av rastlöshet :P 
  • Tor 15 jan 2015 14:08 #5

    det lite jobbiga är väl att jag och Karln är tränare i karaten (vår tränare flyttade.. å vi ville verkligen fortsätta träna, så då tog vi över, trots vår relativt låga grad..) å snart ska han fara å utbilda sig, så då bli jag ensam tränare.. vilket kom å bli.. spännande... :P

Logga in
Bli medlem
Svara i tråden...

Innehåll