Viktnedgångspepp!

Hej

 

Jag har inte hängt i den här tråden och tänkte inte börja egentligen...men visst får man smita in med ngt litet tips om man ramlar över ett ute i cyberrymden?

Ni kanske redan vet allt om allt, men jag fick tips om Psylliumfrön.

Det ska vara lite mer mättande och passar bra i frukostgröten eller yoghurten. Man kan ta en matsked i vatten ca 15 min före en måltid för att minska hungern lite.