Viktnedgångspepp!

Hoppar in här jag med! 

Jag har styrketränat nu i ca 2 månader men "bara" gått ner två kg ca. Är väl nöjd så men inte vad jag hade hoppats på. Kläder börjar passa så smått men vill gå ner snabbare.
Då jag gymmar 3 dagar i veckan så gör jag ju om fettet till muskler som väger mera.

Det jag skulle vilja ha tips på är vad jag skulle äta. Äter en hyffsat bra frukost bra lunch och bra middag. (kan ta bort lite såser men det blir ju så torrt då haha)

LCHF har jag provat, fungerade när jag åt det men gick upp varenda hg när jag slutade med det så är tillbaka på ruta ett. :(